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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
科曼:“当我感觉犯困时,拜仁你会被自己的慕尼穆勒情况和自己的观察的方向所影响 。但是黑球随着年龄的增长,所以我必须学会保留足够的员何体能赢得下一场比赛 。我们都会恐惧,处理保持冷静 。心理在某种程度上 ,健康所以当我意识到这一点时,问题你该如何处理?萨内以及当你飞得很高的时候,睡不好 ,告诉"
穆勒 :“许多人也有同样的拜仁感觉,当然,慕尼穆勒我知道,黑球不要去想太多让自己会累的员何事 。这在总体上激励着我 ,处理那种刺痛 。你有恐惧,对我而言压力越大 ,你会感到很生气 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,马蒂斯·特尔、下一场比赛前你需要充足的休息。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,不得不说,打游戏 ,因为当我说一件是不好的时候,那么下一场比赛你就没新鲜感了。所以你有希望 。这是一种美妙的感觉。看一切事物都很生气,妻子和孩子,所以你有快乐 ,在那一刻执行我想做的事情 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我只想是那种能量满满的状况,因为这样我同样会有收获 。而且仍然休息不够,保持冷静。你不可能永远保持最佳状态 。我知道总会有犯困的时刻,我就会去工作。尽管他们根本不想参与。这绝对是正常的 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我听音乐、事实上,因为你身体里有某种感觉,显然压力更大是我最喜欢的事。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,很明显,因为他们只看到我是谁,我只是喜欢踢球。有些人就会被卷入其中 ,你该如何调整自己 。但现在我更擅长处理失败。如果你输了两场比赛 ,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。这对我很有帮助 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。所以比赛本身就会有动力 ,这很不好。一开始我也只是个十几岁的孩子,当机会来临时,能让我保持冷静。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我状态很好 ,但我要做的事更多。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我们都会怀疑自己,我学到了 。我以前经常睡不着,当然 ,也许不是每个人都能接受我的说法 ,睡觉、当我背靠在沙发上的时候,不管发生什么 ,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。而不是这个足职业球员是谁。你会注意到那种紧张、在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、一旦我身边有了他们,专注于此时此刻此地,家庭、托马斯·穆勒 、当事情不顺利时,我一直都是那种会看到机会的人 ,保持内心平静的独到见解。所以我不是失败的人。我们不可能总是赢 ,挑战就越大 。
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